Ateliers

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Ateliers

Visuel jaune, orange et bleu du site Phare formation et édition

Découvrez les ateliers

Le concept psychodanse©

Psychodanse© est une marque déposée par Armelle Vautrot (universitaire, thérapeute spécialisée en médiation artistique relationnelle – écriture, slam, contes, théâtre, danse, musique).

Un concept unique d’ateliers chorégraphiques et de formations liant danse et bien-être !

Quel objectif ?

Rendre accessible à tous l’approche psychocorporelle par la danse (enfants, adolescents, adultes), avec des perspectives thérapeutiques : body positive, self acceptance, bien-être psychique et physique, estime de soi, confiance dans le collectif, expression et régulation des émotions, gestion du stress, empowerment, réhabilitation psychosociale après événements de vie (trauma, maladie, burn out…).

L’atelier est accessible tous publics (sans pré-requis).

Comment cela se passe ?

La création et l’animation sont réalisées par 2 intervenants :

  • une professionnelle du soin et de l’accompagnement spécialisée en médiation artistique relationnelle,
  • un professionnel de la danse et de la création chorégraphique.

Dates et lieu :
À votre convenance, dans votre structure ou à l’école de danse Quentin Gremillet (Bourg lès Valence, 26, Drôme).
Nous contacter.

Le concept MindfulDance

Visuel pour MindfulDanse

Danse et Méditation en pleine conscience : MindfulDance

La pleine conscience est la qualité d’esprit qui provient du calme mental.

Elle peut s’exercer dans l’immobilité comme dans le mouvement.

Les mouvements, la respiration, les gestes vont canaliser les pensées (notamment les ruminations), et favoriser l’ancrage dans l’instant présent.

Par qui ?
Armelle Vautrot et Françoise Koll de l’Association Française de Médiation Artistique Relationnelle.

Choisissez votre formule :

  • Cours / Stage adultes
    OU 
  • Cours / Stage enfants
    OU 
  • Cours / Stage parents-enfants

MindfulDance : 3 formules

Cours / Stage adultes

  • Canaliser des pensées négatives et/ou intrusives,
  • Favoriser l’ancrage spacio-temporel,
  • Connecter son corps et son esprit pour se relâcher,
  • Trouver l’apaisement et le plaisir du mouvement.

Cours / Stage enfants

  • Canaliser son attention,
  • Développer la concentration,
  • S’ancrer dans le corps et l’esprit,
  • Se relâcher, et débrider les gestes et les mouvements en toute liberté.

Cours / Stage parents-enfants

Respirer ensemble, bouger ensemble, pour mieux se comprendre, pour se (re)connecter et (re)trouver connivence et complicité.

MindfulDance, un partenariat

AFMedArt – École de danse Quentin Gremillet – PHARE Formation

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Découvrir les formations « And talk »

Phare fouetté par des vagues de tempête avec logo Moove and Talk

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Réparer les corps pour réparer les âmes

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Développer l’écriture thérapeutique dans le soin et l’accompagnement

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Pratiquer et faire pratiquer des ateliers psycho-culinaires

 

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Pratiquer et faire pratiquer des ateliers psychomusicaux